Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces 5 simples exercices

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Perdre du poids n’est pas chose aisée, surtout quand on ne sait pas comment s’y prendre. Il est évident que l’alimentation saine et l’activité sportive régulière sont la clé pour maigrir, mais quelles sont les règles de base à suivre ? Pour mieux vous guider, voici 5 exercices à effectuer chaque jour, afin de perdre du poids rapidement et efficacement.

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